SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gdzies artykol ze mono lepiej dziala jak sie go sporzywa tylko w dzien treningowy... przy treningu 2-3 razy tygodniowo jest to zalecane? co o tym myslicie? zawsze jak mialem cykl kreatynowy to bralem przez 50 dni codziennie... warto sprobowac tak ze tylko w DN? czy wedlug was bylo by to zmarnowaniem supli? i ile brac tej kreatyny bo kazdy mowi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-07-18 17:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie omka!!

    Temat
    Doping

    jak w temacie mam pytanie informacyjne bo nigdzie nie znalazłem na to odpowiedzi, a mianowicie o co chodzi z tymi oznaczeniami ssa które się bierze na cykl, a mianowicie: meta np.: 1-4 15ed - (czyli w 4 tygodniach po 15mg mety na tydzien) omka np.: 1-10 250mg e6d - ( 10 tygodniu po???) może mi ktoś wyjaścić jak to się czyta??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2009-07-19 16:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cel -> 12:00 Pływanie 2000m - 80min cel -> 50min obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): wyślę na maila jak zrobię Wiek: 31 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła/wytrzymałość + trochę mięśni na plus stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: obwody, bieganie, pływanie stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-07-20 09:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema chlopaki jakies 2 miesiace temu na sfd ulozyli mi cykl 1-10 Deka week 1-10 Cypio c4d Razak 30mg cd I tak sie zastanawiam czy nie dodac jeszcze tutaj Omy do deki Co o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2009-07-22 19:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec lece z nowym cyklem od jutra wszysko polskie specyfiki i apteczne czyli moze wkoncu urosne... dam pare fotek jak mizeernie wygladam moze wkoncu bede wygladal jak chlopk hehehe Cykl : 1-10 prolo 200 mg e3d 1-7 omka 500 mg week 1-4 mete 30 mg ed Nie bede pisal co jem bo jem wszysko i czesto dojda suple oczywiscie proteiny i animalpak 2 x [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2009-07-25 20:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw do oceny..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cel wieksza masa miesniowa+pozbycie sie tluszczu.. Cly cykl u mnie trwa 6 tyg trenuje tak ze przez 2 tyg zakres 12-10 pow,nastepne 2 tyg zakres 10-8 pow i ostatnie 2 tyg 8-6pow.. Trening A Nogi-przysiady ze sztanga 3 s Plecy-wioslowanie sztanga w opadzie 3 s Klatka-pompki(brak lawki) 3 serie do bolu Barki-military press(wyciskanie przed glowa) 3s [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2009-07-25 22:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 17miesiecy Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 1cykl 20 sustanonu250 i 150 dianabolu 2 cykl 20 sustanonu250 10 boldenonu 200 10 test 400 70 anapolonu Trening: rozmaity aktualnie srednim ciezarem duzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-07-26 23:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Zacznijmy od tego ze od pewnego czasu przymierzam sie do cyklu. Celem mialo by byc lepsza twrdosc i rzezba miesnia, nie koniecznie musi isc to w parze ze zwiekszeniem wagi. Zastanawialem sie nad takimi srodkami jak prop+wins. Byl juz nawet temacik z prozba o pomoc zalozony przezemnie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-07-27 13:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + boldenon

    Temat
    Doping

    [...] : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 17miesiecy Ilość spożywanego białka : - Ilość spożywanych węglowodanów : - Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych : 1cykl 10 testa 2 cykl 10 testa 200 mety Trening : rozmaity aktualnie srednim ciezarem duzo powtorzen malo przerw Cel cyklu : sila. czysty duzy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2009-07-27 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jakie dawki i jak jeść razaka 10 , jakie pory i ile tabsów ? , do omki oczywiście (co 3 dni strzał omki) cykl tak około 10 tyg. Ps mam omke polską i po 2 tyg wpadło 4 kg , to chyba ok?, oczywiśćie dietka i ćwiczenia !!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-07-27 19:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT czy ok?

    Temat
    Doping

    Witam cykl wygląda tak enan 1-12 200mg e4d deca 1-10 200mg e6d i teraz czy taki odblok wystarczy hcg przez 10 dni po 1000j.m. i potem clom pierwsze trzy dni po 100mg reszte z 24 tab do końca po 50 mg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2009-07-29 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mianowicie od poniedzialku bede lecial na mono i cp. mono firmy universal creatine slyszalem same pochlebne opinie. cell pump duza puszka 665 gr. na cp raz robilem cykl juz i bylem zadowolony ale bylem w innej sytuacji. do rzeczy. jako ze pracuje na 2 zmiany. I zmiana 7-30 15-30 , druga 13-30 21-30 jak juz mozecie sie domyslac mam pewne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2009-08-01 23:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tab. co 5 godzin. moze tak być? P.S. teraz zchudłem 4 kg, wazyłem 80, ale od początku wakacji nie cwicze, zaczyam od jutra, z kreatyną. i dojde do 80 z powrotem za miesiąc.a cykl od wrzesnia. Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-08-02 15:45:51 Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-08-02 15:46:26 Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-08-02 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-08-02 15:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo solo cykl.

    Temat
    Doping

    prolo z jelfy solo jak by taki cykl miał wyglądać ? profilatkczynie: witaminy,omeega,zma + bialko do uzupelnienia wegle jak dam na 3 bedzie dobrze ? nie chce sie zalac chce raczej zrobic czysty miesien 1-10 e5d 200mg ? nie chce dodawac metki. i jak ma wygladac odblok z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-08-07 10:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 po splicie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o pare rzeczy: 1) Na jak długo mam zaplanować sobie ten trening? bo od tego zależy od jakich ciężarów mam zacząć 2) Chciałbym razem z tym treningiem zacząćmój pierwszy cykl z kreatyną, tylko zastanawiam si, czy mam ją brać od początku, czy powiedzmy od momentu gdy ciężary zaczną sprawiać mi problemy proszę o ocenę planu i o ewentualne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2009-08-07 11:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grubszy cykl

    Temat
    Doping

    witam planuje dluzszy cykl 1: -1-15deca 200 mg -1-9enan 250 mg co/5 dni -9-16prop 100 /2dni -9-16winstrol 50 mg/2 dni odblok 1-9enan 250 mg tydz 6-16 prop 100 mg co 2 dni 1-15 bold 400 mg/tyg 8-16wino 30mg w ostatnich 2 tyg 20 i 10 mg 8-16 meta polska 30 mg 8-16clen 1 tabl , co tydz zwiekszac o jedna az do 6 8-16 arri 1tab co 2 dzien 1. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2009-08-09 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct ?

    Temat
    Doping

    zaraz zaczynam 1 cykl z prolki 1-8 200mg ew (po 100mg pon. i czw.) i mam dylemat co do odbloku: czy walnac samego clomida mam na stanie 24 tabsy 3 dni po 100 a potem po 50 jechac czy dac 12 clomidu i opakowanie nolvadexu? jak wyjdzie lpiej? 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: -talia: 81 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2009-08-10 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWLOSIENIA: nie zauważyłem 14.WYNIKI SILOWE klata : 125Kg martwy ciag : 140Kg(robie od niedawna) przysiad : 130 Kg(jak wyżej) Nie dawno skończyłem nastepujący cykl: 1-10 deka (250mg c3d) 1-8 susta (250mg c3d) 9-14 prop (100mg c2d) Oczywiście potem był odblok HCG 1000 j.m. co 2 dni przez 3 tyg / 24 tabsy clom + 20 tamox Teraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2009-08-10 15:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki

    Temat
    Doping

    Witam jak w temacie chodzi o zmiany w cyklu dla znajomego wszelkie poprawki mile widziane Jego cykl: meta 1-4 30mg ed omha 1-5 500mg/tydzien -> 750mg/tydzien 6-10 deca 1-14 400mg/co 5 dni prop 11 tydzien 1g/tydzien -> 12 tydzien 700mg/tydzien -> 13-16 500mg/tydzien tren 11-15 100mg/ed2 wino 11-15 50mg/ed T3+T4 1 tabletka/ed 10-15 tyg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-08-11 13:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ramionami.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] .. ;/ gdy cwicze hantlami to lewa reka zrobie np 10 pwotorzen to prawa gdy jestem na tym 10 to czuje ze moglbym zrobic spokojnie z 12-15.. moze dlatego ze jestem praworeczny i wszystko wykonuje prawa reka. przedwczoraj zaczalem cykl na kreatynie. dodam tez ze po wykonanej serii na lewym bicepsie mam niesamowita pompke a na prawym nieco mniejsza.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2009-08-12 11:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)